Vous observez quelques réticences à placer une plante dans votre chambre ?
Si une envie de verdure vous titille du côté de la déco, n’ayez aucune crainte ! De plus, certaines plantes peuvent vous aider à trouver le sommeil plus rapidement et ont des vertus dé-polluantes.
Elle sont utiles pour absorber les émanations néfastes pour la qualité de l’air, que l’on retrouve dans la colle de plaquage des meubles, les mousses d’isolation, les moquettes, la peinture et autres vernis.
Et quand on sait que la nature de l’air qu’on respire peut jouer un rôle sur la qualité du sommeil, on reconsidère l’introduction des plantes dans la chambre.
Voici quelques plantes sur lesquels vous pouvez miser :
- La lavande et le jasmin qui apaise et facilite l’endormissement
- Le philodendron dé-polluante et purifiante
- Le gardénia réputé pour réduire l’anxiété
- Le scindapsus doré lutte contre le formaldéhyde, il purifie l’air
- L’aloe vera peut servir à lutter contre les ondes électromagnétiques et elle est aussi utile contre les acariens
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